Blog
Informatie over voeding, ontspanning en beweging. Maar ook over supplementen, up-to-date informatie op het gebied van gezondheid en een kritische noot over gezondheids-producten. En tevens interviews met prominenten op het gebied van gezondheid.
Alles wat je moet weten over mineralen en sporenelementen
Ons lichaam rekent er iedere dag weer op dat het voldoende vitaminen en mineralen krijgt aangereikt om naar behoren te kunnen functioneren. Inmiddels weten de meesten onder ons wel zo’n
Underneath the mango tree
De mango is de op één na belangrijkste vrucht uit de tropen, de banaan is de belangrijkste. De mango groeit, net als de banaan, aan de boom. Deze boom kan
Waarom blauwe bessen zo populair zijn
Blauwe bessen zouden tot de superfoods behoren. Volgens mij behoren echter alle fruitsoorten wel tot de superfoods. Allen hebben ze hun eigen micro’s en macro’s. Van het een wat meer
Tijd voor druiven
Elk jaar is het weer een feest om ze te zien ontpoppen tot volwassen grootte. Maar wat weten we nu eigenlijk over de druif? hoe meer ☀️, hoe rijper de druif,
Waarom zijn bananen krom…
Wij zijn gek op bananen. Deze fruitsoort is makkelijk mee te nemen, makkelijk te eten en zit boordevol vitaminen en mineralen. Zo zijn de B-vitamines goed vertegenwoordigd, alsook A en
Bloemkoolrijstschotel met rode kidneybonen
Een vleugje Mexicaans in je keuken! Deze heerlijke vegetarische, glutenvrije en lactosevrije krijgt een Hollandse twist door de bloemkoolrijst.
Immuunsysteem… wat is het en wat is jouw invloed hierop?
Immuunsysteem… een prachtig woord voor een onzichtbare ongrijpbare muur van jouw gezondheid. We noemen het ook wel ons afweersysteem of verdedigingssysteem, zoals de ridders vroeger de vijanden weerden van de
Ovenschotel kabeljauw in gegrilde paprikasaus
Een heerlijke veganistische en glutenvrije ovenschotel, die ook heel geschikt is om een dag van tevoren klaar te maken.
