Elke dag wordt ons lichaam blootgesteld aan bacteriën, virussen, infecties, verontreinigende lucht en vele andere ‘onfrisse voorbijgangers’. Bij een gezond lichaam gebeurt er dan over het algemeen niet zo veel; het lichaam is in staat om deze voorbijgangers geen indringers te laten worden. Maar er zijn ook tal van momenten, periodes of diverse oorzaken te bedenken wanneer het immuunsysteem niet zo’n goede beveiliger is als het hoort te zijn. En het komt ook voor dat een immuunsysteem vrijwel alles doorlaat wat het juist níet zou moeten doorlaten. Het is dan hoog tijd om je immuunsysteem eens onder de loep te nemen. Wat zorgt voor een verzwakking? Waar is jouw lichaam vooral heel gevoelig voor? Wat kan je zelf doen om jouw immuunsysteem te versterken?